بلاگ
مجله گروه آموزشی راد
اختلال افسردگی (Depressive disorder)
نکات کلیدی
افسردگی یک اختلال روانی شایع است.
در سراسر جهان، حدود 5 درصد از بزرگسالان از افسردگی رنج می برند.
زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند.
افسردگی می تواند منجر به خودکشی شود.
درمان موثری برای افسر …
۷ دقیقه
مدیریت واکنش های عاطفی
بعدازظهر جمعه است، آخرین دوره سفر آخر هفته ای که با یکی از دوستانتان برنامه ریزی کرده اید دقیقاً 4 ساعت دیگر شروع می شود. شما در تمام هفته مشغول مطالعه و انجام کارهای خانه بوده اید تا بتوانید از زمان دوری لذت ببرید. و حالا معلم رو …
۵ دقیقه
چگونه محترمانه از هم جدا شویم
وقتی روابط پایان می یابد
یک رابطه جدید در آغاز، هیجان انگیز است و نمی توانید برای دیدن شریک زندگی خود صبر کنید و این احساس شگفت انگیزی است که بدانید او نیز همین احساس را دارد. شادی و هیجان یک رابطه جدید می تواند بر هر چیز دیگری غ …
۸ دقیقه
خودکشی نوجوانان
خودکشی زمانی اتفاق می افتدکه شخصی به زندگی خود پایان دهد. اغلب این راهی برای پایان دادن به ناامیدی یا سرخوردگی شدید یا حل مشکلی است که راه حل دیگری برای آن پیدا نمی کنند. خودکشی یک جوان برای خانواده، دوستان و جامعه ویرانگر است. وا …
۱۰ دقیقه
روابط توهین آمیز
سوء استفاده به معنای اعمال رفتار خشونت آمیز، بی احترامی، ظلم، آسیب یا زور به کسی است. هنگامی که شخصی با شریک زندگی خود با هر یک از این روش ها رفتار می کند، به آن رابطه توهین آمیز می گویند. سوء استفاده در یک رابطه می تواند فیزیکی، …
۴ دقیقه
افسردگی و عصبانیت
چگونه تحریک پذیری و عصبانیت می تواند از نشانه های افسردگی در کودکان و نوجوانان باشد.
ما معمولاً فکر می کنیم فردی که افسرده است برای مدتی طولانی غمگین یا گوشه گیر می شود. اما کودکان و نوجوانانی که افسرده هستند نیز می توانند اغلب ا …
۸ دقیقه
10 راه برای آموزش به کودکان در مورد آزار جنسی
صحبت مستقیم در مورد اعضای بدن و یک خط مشی بدون راز می تواند به کودک کمک کند تا در صورت نیاز کمک بگیرند.
ما به فرزندان خردسال خود انواع راه‌ها را برای مراقب از خود آموزش می‌دهیم تا خود را ایمن نگه دارند. ما به آنها یاد می دهیم که …
۶ دقیقه
چگونه با نوسانات خلقی قبل از قاعدگی مقابله کنیم
آیا PMS است؟
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مجموعه ای از علائم فیزیکی و احساسی است که یک هفته یا بیشتر قبل از پریود شما شروع می شود. این باعث می شود که برخی افراد بیشتر از حد معمول احساس تغییر در خلق و خو و برخی دیگر نفخ و درد داشته ب …
۷ دقیقه
PMS: علائم سندرم پیش از قاعدگی، درمان و موارد دیگر
درک PMS
سندرم پیش از قاعدگی (PMS) به تغییراتی در خلق و خوی و عواطف، سلامت جسمانی و رفتار اشاره دارد که:
بین تخمک گذاری و شروع پریود (تقریباً 2 هفته قبل از پریود) ایجاد می شود.
تا چند روز پس از شروع قاعدگی ادامه یابد.
…
۸ دقیقه
رد کردن 5 تصور غلط رایج در مورد ADHD
همانطور که متأسفانه در مورد بسیاری از شرایط بهداشتی دیگر تصورات غلط وجود دارد، دیدگاه های اشتباهی نیز در مورد ADHD رواج دارد.
این سوء تفاهم ها در مورد شرایط برای افراد جامعه مضر است زیرا می تواند منجر به مشکلاتی مانند تأخیر در تش …
۵ دقیقه
فواید گوش دادن به موسیقی
در سال 2009، باستان شناسان در حفاری غاری در جنوب آلمان، فلوتی را که از استخوان بال کرکس تراشیده شده بود، کشف کردند. این مصنوع ظریف قدیمی ترین ساز شناخته شده روی زمین است که نشان می دهد مردم بیش از 40000 سال است که موسیقی می سازند. …
۸ دقیقه
نحوه تنش زدایی و کاهش تعارضات خانوادگی
همه خانواده ها هر از گاهی دچار تعارض می شوند. افکار "من از خواهرم متنفرم" یا "از مادرم متنفرم" ممکن است هر بار که درگیری های کوچکی ایجاد می شود اتفاق بیفتد. مخالفت با دیگران حتی کسانی که دوستشان دارید به طور کلی بخشی از انواع رواب …
۶ دقیقه
