شرکت در فعالیت‌های درون جامعه‌تان، مانند کار داوطلبانه یا پیوستن به باشگاه‌ها، می‌تواند احساس هدف و تعلق را نیز ایجاد کند. آیا می دانستید که گنجاندن موسیقی، هنر و رقص در زندگی روزمره می تواند به زندگی طولانی تر و سالم تری منجر شود؟ مطالعات نشان داده‌اند که مزایای این فعالیت‌ها بسیار فراتر از بهبود … ادامه خواندن چگونه موسیقی، هنر و رقص منجر به طول عمر می شود