تعریف استرس استرس عکس العمل بدن ما نسبت به یک موقعیت تنش زا, احساس ناخوشایند, ترس, اتفاقات خارج از کنترل و… می باشد. گرچه استرس یک پاسخ طبیعی در بدن محسوب می شود اما اگر از کنترل خارج شود و به صورت مزمن ادامه یابد بر جسم و روند زندگی فرد اثرات مخربی را متحمل … ادامه خواندن کنترل استرس در کودکان