چگونه اعتماد به نفس کودکان را افزایش دهیم

از مهم ترین مواردی که والدین باید به آن توجه داشته باشند عزت نفس در کودکان است چراکه داشتن اعتماد بنفس نقش تعیین کننده ای در احساس کودک نسبت به خود و رفتارهای اجتماعی او دارد.

افزایش اعتماد به نفس کودک در رشد شخصیتی, بروز استعداد ها و سلامت روان او بسیار تاثیر گذار است.

کودکانی که از اعتماد به نفس کافی برخوردار باشند خود را ارزشمند می دانند و در شروع و یادگیری مهارت های جدید واهمه ای ندارد. کودکان با اعتماد بنفس احساس امنیت, استفاده از  صفت های مثبت در تعریف خود, عدم مقایسه خود با دیگران و علاقه به انجام انواع فعالیت های جدید دارند.

اغلب افزایش اعتماد بنفس در کودکان باعث می شود کمتر احساس ترس و استرس را تجربه کنند و به آنها کمک می کند صادق تر باشند.

کودکانی که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند احساس کافی بودن ندارن, اشتباهاتشان را گردن دیگری می اندازد, گوشه‌گیراند, مورد قلدری قرار می گیرد یا خود نسبت به همسالانش زورگویی می کند, ازشکست می‌هراسند, در پیدا کردن دوست با مشکل رو به رو می شوند و در بیان احساساتشان ناتوان هستند.

اگر احساس می کنید کودک شما از اعتماد به نفس کافی برخوردار نیست خواندن ادامه مطالب را به شما توصیه می نماییم.

راه های افزایش اعتماد بنفس در کودکان

• به فرزندتان محبت کنید, کودک باید احساس کند موجودی دوست داشتنی است و از اهمیت برخوردار است.
• نظرات او را در موضوعات مختلف بپرسید.
• اگر در رابطه با موضوعی اشتباه کردید از او عذرخواهی کنید.
• به فرزندتان کمک کنید تا علایق خود را پیدا کند.
• مهارت های کودک خود را پرورش دهید.
• اجازه دهید کودکتان چیزهای جدید را امتحان کنند.
• او را از شکست نترسانید.
• کودک خود را با دیگران مقایسه نکنید.
• اجازه دهید کودکتان شنیده شود و به راحتی افكارش، احساساتش و نظراتش را ابراز کند.
• از تحقیر و سرزنش کردن او بپرهیزید.
• درباره مشکلات و مسائل با او بحث کنید.
• تشویقشان کنید.
• مسئولیت و وظایفی برای او تعیین کنید.به طور مثال : مسئولیت نگهداری از یک گیاه را به او بسپارید.
• متناسب با سن کودک به او استقلال بدهید.
• دایره روابط اجتماعی فرزندتان را افزایش دهید.
• اجازه دهید فرزندتان از رویارویی با چالش‌های جدید نترسد و او را همراهی کنید.
• با کودک خود وقت بگذرانید و بازی کنید.
• موفقیت‌ها کودک را ثبت کنید اما به کودک بگویید که علاقه شما به او فارغ از موفقیت های اوست.
• با فراهم نمودن محیط امنی در خانه زمینه را برای افزایش عزت نفس کودک فراهم کنید.
• کمک گرفتن از کودکان برای مشارکت در کارهای خانه
• از یک مشاور کودکان کمک بگیرید.

با افزایش اعتماد به نفس درکودکان زمینه بسیاری از مشکلات از جمله اعتیاد به مواد مخدر, خشونت های رفتاری, افسردگی و… را از بین ببرید.

جهت پرورش و ارتباط سالم با کودک و نوجوان خود می توانید از دوره فرزند پروری و دوره آموزشی زبان زرافه برای والدین و مربیان بهرمند شوید.