بلاگ

اگر همیشه احساس می‌کنید که شریک زندگی‌تان فکر می‌کند اشتباه می‌کنید، می‌تواند به روابط شما فشار وارد کند. بهترین تاکتیک این است که با شریک زندگی خود در مورد احساسی که در شما ایجاد می کند بحث کنید. با این حال، اگر همسرتان واقعاً ه …

آیا رابطه شما از خیانت مضاعف رنج می برد؟ شاید اعتراف کردید که در مورد گذشته خود به شریک زندگی خود دروغ گفته اید فقط برای اینکه او را وادار به اعتراف به خیانت کنید. اگر می خواهید رابطه شما کار کند، اعتماد باید در هر دو طرف معادله و …

اختلال خشم ممکن است ناشی از یک بیماری یا اختلال دیگر باشد. درمان بیماری زمینه ای ممکن است به کاهش عصبانیت غیرقابل کنترل کمک کند.تعریف اختلال خشم خشم پاسخی طبیعی و غریزی به تهدیدات است. مقداری عصبانیت برای بقای ما لازم است. خ …

همه ما احساس عصبانیت را تجربه می کنیم. شاید این عصبانیت معطوف به یک موقعیت یا شخص دیگری باشد، یا شاید واکنش شما به یک تهدید درک شده، واقعی یا غیر واقعی باشد. صرف نظر از اینکه چه چیزی باعث عصبانیت شما می شود، مهم ترین چیز نحوه مدی …

تصویر بدن چیست؟ تصویر بدن به این معناست که چگونه و چه فکر و احساسی در مورد بدن خود دارید. این شامل تصویری از بدن شما است که در ذهن دارید، و ممکن است با شکل و اندازه واقعی بدن شما مطابقت داشته باشد یا نباشد. یک تصویر مثبت یا سالم …

رهبری مؤثر به توانایی الهام بخشیدن و تأثیرگذاری مثبت بر افراد بستگی دارد. در آماده شدن برای یک جلسه مهم با کارکنان، تیم رهبری یا مشتریان خود، شما بر آنچه که می خواهید بگویید تمرکز می کنید، نکات مهم را به خاطر می سپارید و ارائه خود …

از آنجایی که سبک زندگی انسان ها بیش از پیش شلوغ تر می شود و به نظر می رسد مسئولیت های زندگی برنامه شما را به اندازه کافی پر می کند، ایجاد فرصتی برای گذراندن زمان با کیفیت با دیگران بسیار مهم است. و با نزدیک شدن به دوره تعطیلات، هر …

عشق دراز مدت یکی از بزرگترین موهبت های زندگی است، اما اگر پرورش داده نشود، می تواند نفرین وحشتناکی باشد. با عشق قدیمی آسایش می آید و همراه با آن یکنواختی. فرقی نمی‌کند از چه نژاد، مذهب، شکل، جثه یا سنی باشید، زوج‌ها در بلندمدت در …